INGREDIENTES Extracto fluido de Harpagofito (50%), Extracto fluido de...
Descripción
LA PRESIÓN ARTERIAL
La hipertensión arterial es uno de los factores de riesgo cardiovascular; si no se trata, también puede producir complicaciones a otros niveles, como el cerebro, la retina, el riñón…
Su prevalencia en la población general adulta de España es de aproximadamente un 60% en los mayores de 60 años. Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), hay más de mil millones de personas en el mundo que están afectadas de hipertensión arterial y lo preocupante es que esta cifra va en aumento.
La hipertensión arterial se define como la elevación mantenida de la presión arterial por encima de lo normal; es decir, la sangre circula por las arterias a una presión mayor de lo deseable para la salud.
Si se padece hipertensión arterial, es fundamental modificar el estilo de vida.
Se aconseja seguir unas pautas:
- Disminuir el consumo de sal.
- Conseguir y mantener el peso saludable.
- Limitar el consumo de alcohol.
- Aumentar la actividad física.
- Aumentar el consumo de frutas y verduras.
- Reducir el consumo de grasa total y de grasa saturada.